我们体内的胃就像一台不停工作的机器,同时它也是食品的储存厂和加工厂,也是食物消化的主要器官。一旦饮食不当,胃长时间受到损害,就会患上胃溃疡、胃炎、胃癌等疾病。

现在的人或多或少都有些胃病,似乎胃病很常见,可以不用不在乎。但是胃部健康不好的人很难长寿,因为胃的健康好坏会直接影响饮食,饮食受到限制,自然疾病很容易趁虚而入。

饭后这四种表现表明胃已“受伤”:

1.恶心、呕吐

进食后出现腹痛、腹胀的症状,可能还会伴有恶心、呕吐、呕血的情况,这是如果在肚脐上或心口上摸到硬块,这说明患上了胃癌。建议立即去医院进行检查和治疗。

2..饱腹感严重

食欲不振,平时吃一点就饱,而且吃完后会有嗳气却不泛酸,可能会伴有恶心、呕吐的表现、如果是老人,很可能患有胃炎或萎缩性胃炎。这个时候不要不在乎,说明胃已经病得不轻了。

3.饭后反酸、胃痛

吃完饭之后,经常会有胃痛的感觉。一般在饭后,胃痛的感觉会大大加重,即使在半夜也会可能会被疼。这个时候应该保持警惕,可能是是胃炎或溃疡性疾病。如果你向前倾斜并轻轻按压腹部,胸骨后疼痛严重,这可能是胃食管反流病引起的。

4.吃完饭腹泻

饭后胃的反应比较明显,会在进食后的短时间内,出现腹泻的表现,有时也可能会便秘。在腹泻的情况下,大便是呈水样的;当便秘时,有较多的粘液。

如果你想要一个好胃,改掉这3个伤胃习惯:

1.胃痛不就医

因为胃病比较常见,所以每个人都不会过于上心。如果你出现了胃痛,感觉可以忍受,你不会及时就医,只会吃点药。然而,这通常会导致小病拖着发展为严重的疾病。最好去医院及时检查,避免小病拖成大病。

2.爱吃生冷食物

未经彻底煮熟的肉类、鱼和虾以及一些冷藏的水果在进食后很容易引起急性肠胃炎。胃喜欢温暖,所以胃不好的人应该尽量少吃冷食。秋冬季节是胃病的高发季,所以要小心避免。

3.不定时吃饭

现在的上班族一般不会吃早餐,晚饭也会吃得很晚,这样对胃的健康有害。因为胃也会有自己的时间表,当该进食的时候没有营养和能量摄入,就会使胃的健康受到损害。

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